Nutrição Integrativa · Petrolina & Juazeiro
Transforme sua relação com a alimentação de forma leve, saudável e sustentável.
Acompanhamento nutricional personalizado que respeita a sua rotina, os seus objetivos e a sua individualidade — sem dietas restritivas, sem terrorismo alimentar. Só equilíbrio, ciência e acolhimento de verdade.
- +10 anos
- de experiência clínica
- +1.500
- pacientes acompanhados
- 98%
- recomendariam
“Eu vou ser sua última nutricionista.”
Tassiane · Nutricionista
15 dias
programa intensivo em grupo
Sobre Tassiane
A última nutricionista que você vai precisar procurar.
Há mais de uma década, Tassiane ajuda mulheres e homens a sair do ciclo de dietas que não cabem na vida real. Sua abordagem une nutrição integrativa, saúde metabólica e um olhar profundamente humano — para que comer bem deixe de ser um sacrifício e volte a ser um cuidado prazeroso.
Formação clínica
Nutricionista graduada com especialização em nutrição integrativa e comportamento alimentar.
Olhar humano
Cada plano nasce da sua história, sua rotina e do que o seu corpo está pedindo agora.
Ciência sem rigidez
Evidência atualizada traduzida em escolhas reais — sem regras impossíveis.
“Não trato apenas o que você come — trato a sua relação com a comida, com o seu corpo e com o seu tempo.”
Áreas de atendimento
Cuidado para cada fase da sua história com a comida.
Cada acompanhamento começa por escutar. A partir daí, construímos juntas o plano que faz sentido para o seu corpo, a sua rotina e os seus objetivos.
- 01
Emagrecimento saudável
Resultado real, sem efeito sanfona e sem dietas punitivas.
- 02
Reeducação alimentar
Novos hábitos que se sustentam muito além do acompanhamento.
- 03
Ganho de massa muscular
Estratégia nutricional alinhada ao treino e à sua rotina.
- 04
Saúde intestinal
Cuidado integrativo para constipação, inchaço e desconforto.
- 05
Compulsão alimentar
Compreender o gatilho e construir uma relação leve com a comida.
- 06
Qualidade de vida
Mais disposição, sono melhor e equilíbrio metabólico.
- 07
Alimentação equilibrada
Cardápio flexível, saboroso e adaptado ao seu paladar.
- 08
Acompanhamento individualizado
Plano feito para você — não para uma média estatística.
Como funciona o acompanhamento
Um caminho desenhado para caber na sua vida.
Primeiro contato
Conversamos pelo WhatsApp para entender o seu momento e responder dúvidas.
Avaliação nutricional
Anamnese completa: rotina, histórico, exames, hábitos e relação com o corpo.
Definição de objetivos
Metas realistas, mensuráveis e alinhadas ao seu estilo de vida.
Plano alimentar personalizado
Cardápio flexível, com escolhas que cabem na sua semana e no seu paladar.
Acompanhamento contínuo
Suporte próximo pelo WhatsApp e encontros para celebrar cada avanço.
Ajustes conforme evolução
O plano evolui com você — porque o seu corpo também muda no caminho.
Diferenciais
Equilíbrio entre saúde e prazer.
O método integra ciência, comportamento e acolhimento. Você aprende a entender o próprio corpo e constrói autonomia alimentar para o resto da vida.
Acompanhamento individualizado
Sem fórmulas prontas. Tudo desenhado para você.
Resultado sustentável
Foco em hábitos que duram — não em quilos que voltam.
Sem terrorismo nutricional
Nada é proibido. Tudo entra em equilíbrio.
Plano adaptado à rotina
Funciona se você cozinha, come fora ou vive correndo.
Atendimento humanizado
Escuta verdadeira, sem julgamentos e sem pressa.
Suporte próximo
Comunidade no WhatsApp e tira-dúvidas durante o programa.
Resultados e transformações
Mais do que números na balança — uma nova forma de viver.
Os resultados que importam são os que se sustentam. Veja o que muda quando a nutrição encontra acolhimento, ciência e constância.
- 9 em 10
- relatam mais disposição já nas primeiras 2 semanas
- 87%
- reduziram episódios de compulsão
- +1.500
- pessoas acompanhadas em programas em grupo
- Mudança consistente de hábitos
- Melhora da autoestima e da imagem corporal
- Mais energia ao longo do dia
- Relação saudável e leve com a comida
- Bem-estar físico e emocional
- Autonomia para escolher e decidir
Histórias reais
Quem caminhou com Tassiane.
Depoimentos de pacientes que reconstruíram a sua relação com a alimentação com leveza e constância.
“Foi a primeira vez que segui um plano sem sentir que estava me punindo. Em 15 dias minha disposição mudou — e a balança veio junto.”
Camila R.
Petrolina · 38 anos
“Tassiane enxerga a gente. Não é só cardápio, é entender por que eu comia daquele jeito. Hoje minha relação com a comida é outra.”
Juliana M.
Juazeiro · 45 anos
“Já tinha tentado de tudo. O acompanhamento em grupo me deu suporte que eu nunca tive — e os resultados se sustentam até hoje.”
Rafael T.
Petrolina · 41 anos
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns, respostas honestas.
Não encontrou o que procurava? Chama Tassiane no WhatsApp — ela responde pessoalmente.
Começamos com uma anamnese completa para entender sua história, rotina, exames e objetivos. A partir daí, construímos juntas um plano alimentar realista, com acompanhamento próximo durante toda a jornada.
Sim. Cada plano é desenhado a partir do seu paladar, da sua rotina, da sua relação com a comida e dos seus objetivos. Não trabalhamos com cardápios prontos.
Não. A proposta é equilíbrio, não restrição. Você aprende a fazer escolhas conscientes — inclusive nos dias de festa, viagem ou jantar fora.
Atendo presencialmente em Petrolina e Juazeiro da Bahia, e também ofereço programas em grupo com encontros presenciais e suporte diário pelo WhatsApp.
Muitas pacientes relatam mais disposição e menos compulsão já nas primeiras duas semanas. Resultados estéticos aparecem de forma progressiva — sempre priorizando saúde e sustentabilidade.
Vamos começar
Cuidar da sua alimentação é investir em saúde, autoestima e qualidade de vida.
Reserve um horário com Tassiane e dê o primeiro passo — leve, possível e no seu tempo.
Atendimento em Petrolina · Juazeiro da Bahia